えん木浴の深部体温へのこだわり
体温を上げることが、健康の第一歩
えんの木浴®は、身体の深部まで温めることにこだわり、内臓や筋肉の奥深くまでアプローチすることを大切にしています。
その理由のひとつは、深部体温を上げることで免疫機能の維持・向上が期待でき、あらゆる不調や病気に打ち勝つ身体づくりにつながるからです。
さまざまな方法で身体を温めることはできますが、私たちが特に重視するのは、肌表面ではなく身体の奥の体温をしっかり上げられることです。
えんが提供するのは、深部体温を高めることで健康を促進し、日々のコンディションを維持するための上質な体験です。
【関西医科大学監修】
木浴による深部体温測定試験
Deep body temperature in wood baths
えん発酵温熱木浴®は、医学顧問である関西医科大学の監修のもと、独自に深部体温の測定試験を実施しました。入浴前と入浴中の体温の変化を検証し、その効果を科学的に確認しています。
▪️特定保守管理医療機器 深部モニタリングシステムによる計測。
「深部モニタリングシステム」は前額に貼付した温度センサーを加温し、被験者の深部温と温度平衡状態にすることにより、体表面から深部温を測定し深部温モニタリングシステムコントロールユニットに精確な深部温が表示される医療機器です。
▪️20代〜50代までの様々な年齢層の男女被験者に対して約2ヶ月間に及び計測試験を実施。
▪️深部体温を計測する専門の医療機器により入浴前、入浴中、入浴後を計測。
入浴前測定
入浴前、着服し安静にしていただいた状態にて深部体温を計測。
木浴入浴前：平均深部体温は37,12℃
ランダムに抽出した被験者の結果では、入浴前の平均深部体温は37.12℃でした。
通常、深部体温は皮膚体温より0.5〜1℃高く、37.0℃前後に保たれるのが一般的です。しかし、江戸時代までの日本人は、深部ではなく通常体温が37.0℃あったといわれています。
便利さを追求した近代的な生活や住環境、食生活などの影響により、現代人の体温は下がりがちです。私たちが普段「普通」と感じている体温一つをとっても、現代の身体がいかに冷えているかがわかります。
入浴中、入浴後測定
木浴でお客様に温まっていただく入浴時間は15分間になります。
検温では身体への負担が少ないよう入浴開始後、約8〜10分から計測し始め、約11〜13分頃の入浴中の深部体温を数値化しています。
結果：木浴中の平均深部体温は39.04℃
ランダムに抽出した被験者の結果では、入浴中の平均深部体温は39.04℃に達しました。
木浴は通常15分ほどの入浴で設計されていますが、5分の延長も可能です。その場合、さらに深部体温の上昇が期待できます。
木浴で深部体温平均 約＋２℃が可能！
+2°C to Your Deep Body Heat
以下：関西医科大学による試験結果及び評価
※※発酵温熱木浴での数値になります。
計測評価
被験者の発酵温熱木浴（以下木浴）前と入浴中の深部体温を比較したところ、全ての被験者で入浴前と比べると入浴中で深部体温が上昇した(表1，図1)。
また、被験者の入浴前の深部体温の平均は37.12度、木浴入浴中の深部体温の平均は 39.04度であり、各被験者の入浴中と入浴前の深部体温の差の平均は1.92度であった(平均で 1.92度上昇した)(表1)。
この結果について、統計学的解析(対応のある2群のt検定)を行い、「木浴入浴が深部体温を上げる効果があるか?」について検討したところ、p < 0.001となり、統計学的に有意な差が認められた。従って、木浴入浴により深部体温が確かに上昇したといえる。
一般的な温浴との比較（15分入浴）
Difference from bathing results!
▪️サウナ（15分） → プラス0,5℃
▪️湯船（15分） → プラス1℃
▪️発酵温熱木浴（15分） → プラス2℃
一般的なサウナに15分入ると深部体温は約＋0.5℃、40℃前後の湯船に15分入ると約＋1℃上昇するといわれています。
今回の実証結果から、発酵温熱木浴®は、これらを上回る深部への影響をもたらすことが明らかになりました。
深部体温＋2℃で、身体に何が起こる？
Core Temperature +2°C?
深部体温を上げることで、身体の内側でさまざまな変化が起こり、健康の維持や向上に役立つ効果が期待できます。
免疫機能の強化
深部体温が＋2℃上がることで、免疫機能が大幅に向上するとされています。
例えば、深部体温が38℃以上になると、T細胞やマクロファージなどの免疫細胞の働きが最大で約50％活性化することが知られています。
これにより、細菌やウイルスに対する抵抗力が高まり、日常生活での感染症への防御力が自然とサポートされます。
基礎代謝の増加
深部体温が＋2℃上がることで、基礎代謝が大きく高まります。
体内のエネルギー消費が増え、脂肪の燃焼が促進されるため、太りにくい身体づくりやダイエット効果が期待できます。
実際に、深部体温が38℃以上になると基礎代謝は約20％増加すると報告されており、1日あたり100〜200 kcal以上の消費アップが見込めます。日々の体重管理や健康維持にも自然と役立つ効果です。
疲労回復・血行促進と酸素供給の改善
深部体温が＋2℃上がることで、血管が拡張し、血液の流れがスムーズになります。
これにより、筋肉や臓器に酸素や栄養がしっかりと届けられるようになり、疲労回復や日常のパフォーマンス向上が期待できます。
肩こり腰痛など、筋肉の痛みの緩和
温熱が筋肉をリラックスさせ、筋肉の柔軟性を高め、痛みを和らげる効果があります。筋肉や関節のこわばりをほぐし、痛みの緩和が期待できます。
筋肉の柔軟性が 10～20% 改善され、筋肉の緊張が和らぐことが知られています。これにより、肩こりや腰痛などの軽減が期待されます。
自律神経のバランス調整
深部体温が＋2℃上がることで、自律神経のバランスが整い、リラックス状態が促されます。
交感神経の活動は20〜30％減少し、副交感神経は40〜50％増加するといわれており、心拍数や血圧の低下とともに、心身の落ち着きとストレス軽減が期待できます。
血糖値の改善
深部体温が＋2℃上がることで、インスリンの働きが高まり、血糖値のコントロールが改善されることが期待できます。
インスリン感受性は約30〜40％向上するとされ、食後の血糖値の上昇を抑え、糖尿病の予防や改善にも寄与する可能性があります。
老廃物の排出
深部体温の上昇により発汗が促進され、体内の老廃物や余分な塩分、重金属などが排出されます。
深部体温＋2℃では発汗量が通常の2〜3倍になることもあり、デトックス効果が高まります。
精神的なリフレッシュと集中力の向上
深部体温が適度に上がることで、副交感神経が刺激され、リラックスと集中力の向上が期待できます。
ストレスがやわらぎ、心身の回復が自然に促進されます。
疲れ知らず、病気に負けない身体へ
Stay Strong, Stay Vital
基礎体温の高さこそ、あなたの健康バロメーター
木浴はわずか15分で深部体温を平均＋2℃まで上げることができます。
入浴後はその日のポカポカが翌日まで続き、初めての方も驚かれるほど。
続けるほど基礎体温が上がり、冷え性や疲労の改善、免疫機能の向上など、根本的な体質改善が期待できます。
「冷えは万病のもと」。体温を高く保つことは、疲れにくく病気に負けない健やかな身体への第一歩です。
監修
関西医科大学
名誉教授 西山利正
※当ページ内の試験データは、発酵温熱木浴®による独自の検証結果です。
画像・文章・数値などの無断転載・引用・複製・転用は固く禁止いたします。
無許可での使用は、法律により処罰の対象となる場合があります。